[...] ćwiczyłem na metanaboluu w przysiadzie przed cyklem w ogule nie robiłem a na koniec wziołem 150 bym wziął, przytyłem 10 kilo i w czsie choroby mi spadło 2 ale odzyskuje to i jestem z tego dumny, teraz osiongi mi spadły ale łodrabiam je, meta jest dobra ale trzeba duzo zreć, ale chce cos na nastepny cykl tanie i dobre ( ale nie wino )(winstrol [...]
Witam ! otorz gdy wciagne brzuch to miejsce ktore zaznaczylem jest bardziej wypukle niz druga strona brzucha,jest to prawie niewidoczne,ale jest,co to moze byc ?
yy tak wyglada moj trening na klate, ktorego celem jest poprawienie masy oraz siły przedewszystkim: wyciskanie na plaskiej 12/10/8/6/4/2 powt wyciskanie hantli na skosie 4x8 przenoszenie hantli za glowe 4x8 i mam takie pytanie czy wyciskanie sztangi mógłbym cwiczyc takim sposobem, wykonujac 6 serii wyciskania.... dwie pierwsze, traktowałbym [...]
[...] z dnia na dzien boli mnie strasznie przy wyskoku, uderzeniu piłki i przy szybkim bieganiu dodaje ze gram w pilke bardzo czesto w klubbie i wszyscy mi to mówią że napewno to jest od przemęczenia kolana pójdę jeszcze z tym do lekarza ale chcialem sie upewnic was. Na ile będę musiał odpocząć od treningów i od meczów i co zarzywać albo smarować [...]
[...] a jak już to takie które nie miały w sobie wogóle siły, ponieważ okropnie bolało....a jak wróciłem do domu to nie mogłem zabardzo schylać się, ruszać itd i dzisiaj nadal czuje ten ból nie jest on aż tak mocny jak wczoraj ale czuje i też zabardzo nie moge się schylać itd. I pytanie do was..co mi jest? czy to może być coś poważnego? Pozdrawiam
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam, od 2 tygodni jestem na offie i od tygodnia biore hcg 2500iu co 3 dni, moje libido na trt bylo bardzo bardzo slabe, testosteron mialem na 1000ng/dl i prolke/estro w widelkach. Od kad biore [...]
[...] tak sie nazywa... wygląda ona tak ---> \__ ) - Sztange ( 35 kg) - Sztanga (26kg) - 2x Hantle (12kg ) - 2x hantle ( 6-10 kg ) - 1x hatle (4.5kg ) Jak widać póki co siłownia jest w rozbudowie :PP Szukam człowieka który móglby mi pomóc ułożyć Trening 5 lub 6 dniowy na te partie miesni jakie opisałem. Nie chcę pomocy od tych którzy zaczną wyśmiewać [...]
[...] wszystkiego, cwicze rowno i powoli zeby nie bylo tak ze jedna strona pracuje bardziej od drugiej. Probowalem cwiczyc 2 razy w tygodniu, i probowalem raz w tygodniu. Ogolniej jestem zadowolony z reszty ciala tylko nie moge wypracowac ladnej wyrzezbionej klatki a to dla mnie priorytet. Moze ktos pomoze w cwiczeniach. Jakis trening podpowie. Mam [...]
[...] nakłówajac go igłą sterylną a widze wyraznie taki z€łty czop który jakby sam sie prosił o nałucie, i wycisnąc go tak samo jak tamtego? czy koniecznie musze isc ztym do hirurga? czy dermatologa? błagam proszę o pomoc, acha przedewszystkim czy to co mam to jest wogóle kaszak? pomimo ze wtpłyneła faktyczie kaszka mana. pozdrawiam cieplutko:)
[...] i byłem zrobić badania sportowe.Robię je regularnie od kilku lat i zdziwiło mnie teraz że lekarz sportowy nie chciał dać mi 'zdolności' ze względu na trądzik. Powiedział że jest to niebezpieczne dla reszty zawodników gdyż mogę spowodować czyjąś infekcje. Nigdy mi tego wcześniej nie mówiłem aż tu nagle (chyba miał zły humor) przyczepił się i [...]
[...] wiem ze nie lubicie tego tematu ale jednak zapytam pozatym widzialem ze uzywaliscie jego produktow w tescie spalaczy takze powinno przejsc. No dobra a wiec pytam jak to jest prohormonami od cybera, wiem ze niekoniecznie musi byc to co ma etykiecie i te ph moga byc stare ale czy mozna je uzyc?Bede mial okazje sprawdzix ten ph i niewiem czy [...]
[...] mięśnie skroniowe, szczególnie przy otwieraniu szczęki w okolicy skroni po dwóch stronach widać wypuklenie. Dodam, że wszystko zaczęło się od stosowania anabolików, więc to jest zapewne powód. Aktualnie zacząłem po latach przerwy znów korzystać z nich no i lekko widać znów większe napiecie, a przy otwieraniu szczęki już jeszcze większe. Czy [...]
[...] na dniach ale nie wiem za bardzo co na masę jakie suple . Na siłowni ćwiczę od 1 roku Jak by ktoś ułożył mi odpowiedni cykl to bym był wdzięczny Suplementy mogę zakupić od zaraz tylko nie wiem jakie są dobre bo nigdy nie brałem . I nie mam kogo się poradzić . Bo wszyscy sterydy i sterydy a to jest syf jak ich mało nie mam zamiaru się truć .
co myślicie o ćwiczeniu brzucha na "rosyjskim kółku" - to jest taka niby taczka.. na kółku nigdy nie robiłęm tego ćwiczenia, ale wyhaczyłem patent: założyć na gryf sztangi 2 kółka(OBCIĄŻENIE)o małej średnicy i można robić.. aktualnei robię A6W, ale kto wie co będzie póżniej.. jakie efekty daje "rosyjskie kółko"? z czym najlepiej łączyć to [...]
Cześć, Miałem długa przerwie od siłowni, teraz postanowiłem wrócić i podczas redukcji zauważyłem, że moja lewa ręką (nie jest dominującą) jest wizualnie mniejsza. Tyczy się bicepsu i przedramienia. Co odziwo, jeżeli chodzić o biceps, to jest to 0.5cm, lecz wizualnie wygląda na mniejszego. Zawsze zastanawiał mnie fakt, iż prawa jest dominującą, a [...]
Nie wiem co mi jest ale prawie zawsze jak napiję się chciaż odrobiny mleka, po kilku chwilach mam taki dziwny niesmak w ustach tak jakby mleko było zepsute... nigdy nie mam czegoś takiego np po serach czy jogurtach , tylko po mleku. Bywa,że źle się czuję jak napiję się mleka (i gdy pojawi się ten niesmak, taki smrodek skisłego mleka feee) Czy to [...]
[...] wyposażylem sie w odżywki i dieta podstawa,ale mam obawy co do blokowania ukladu HPTA,bo chcialbym jeszcze zamoczyć kija.Duzo też czytałem ale wiecie jak to jest kazdy pisze inaczej jedni maja problemy a jedni nie,wiem ze jest Clomit i Nolvadex i itp,ale czy jest to pewne ze przywruci to produkowanie testosteronu w duzym [...]
Mam małe pytanko związane właśnie z tym preparatem. Kilku moich kolegów (20-25 lat) zażywało ten preparat i twierdzą że mają po tym bardzo dobry przyrost masy. Z tego co się orientuje to jest odżywka dla dzieci, ale może się myle..... Jeżeli ma ona coś w sobie takiego wspaniałego, to co ??? Bardzo proszę o odpowiedź.
[...] o cyklu 15omek i 100wina10mg?? nie chec zebyscie pytali o wiek, starz, przejscia itp. po prostu chcialbym wiedizec jakie moge miec z tego przyrosty (spadki) no i czy to jest dobre polaczenie, a i jescze do tgo Nolva na odblokowanie. a jak mozna to jeszce jakos rozpisac ten cykl, no bo ja planuje 2-3omki/tyg przez ok. 7tyg. no i w 2tyg zaczac [...]
[...] skupiam się na budowaniu wytrzymałości (porównajmy to do biegania). Zakupiłem jakiś czas temu hemorush'a nutrabolics'a i jeśli chodzi o aspekt treningów siłowych to jest idealny, fajne pobudzenie, pompa regeneracja, a jeśli chodzi o wytrzymałość, to powykonaniu 15 ruchów na obwodzie jestem tak spompowany, że uniemożliwia mi to ukończenie [...]
